BERITA PENGADILAN SYAIFUL M. MAGSHRI BIOENERGI CENTER (Part 1)


Ternyata Berita Syaiful M. Maghsri dan Bioenergi Center merupakan fitnah dan usaha untuk menjatuhkan nama baik Bpk. HM. Syaiful M. Maghsri
Benarkah Kasus Pengadilan Syaiful M. Maghsri?

Kasus pengadilan Syaiful Maghsri berawal dari tulisan di sebuah buku yang ditulis oleh perdana Akhmad yang isinya mendiskriditkan Bapak Syaiful M. Maghsri dan ibu mertuanya (ibunya ibu Desy) yang terjadi pada tahun 2006.
Kenapa saya tertarik menulis berita ini? Sebagai wartawan yang sudah 25 tahun malang melintang di dunia pemberitaan, baik media offline, online dan media elektronik, saya sangat memahami benar mana berita yang benar dan berita yang tidak benar, seperti berita sensasi, provokasi ataupun berita yang sekarang lagi ngetrend yaitu berita PENCITRAAN.


Mendengar dan melihat berita seputar Bapak HM. Syaiful M. Maghsri di berbagai majalah Nasional ataupun media Online membuat saya sangat tertarik dengan ilmu Bioenergi yang diajarkannya, dan terus terang saya ingin mempelajari ilmu Bioenergi ini karena kelihatannya sesuatu yang berbeda dengan jenis keilmuan lain yang pernah saya pelajari, disamping ilmu Bioenergi baru ditemukan dan diformulasikan pada tahun 1996 (ini yang menjadi saya penasaran). Namun selain Berita Bioenergi yang baik-baik, ada pula berita negatif, yang kalau saya amati sebenarnya sumber berita ini HANYA dari satu orang, dan dari runtutan peristiwanya, orang ini memang orang suka usil dan suka menghujat siapa saja yang tidak sejalan dengan pandangan hidupnya. Untuk membuktikan Kebenaran Asumsi saya tentang Bioenergi dan Oknum yang menghujat Bioenergi Center, akhirnya saya datang dan mengikuti salah satu program pelatihan Bioenergi yaitu Pelatihan Gemblengan Ilmu Metafisik (GIM), disamping itu saya ingin melacak keberadaan Oknum yang menjelekan Bapak Syaiful M.Maghsri karena saya penasaran siapa sebenarnya Oknum yang suka menghujat banyak orang yang tidak sejalan dengan pemikirannya.

Ditulis oleh : Amran Rohadi (caping), Wartawan, 47 tahun, Jakarta


Cara agar Diet Berhasil, Yuk Dicoba

Cara agar Diet Berhasil, Yuk Dicoba


Cara agar diet berhasil - Memiliki tubuh yang ideal dan seksi adalah impian banyak orang, baik itu wanita maupun pria. Saat tubuh dirasa kegemukan, beberapa orang mulai melancarkan aksi diet untuk mendapatkan tubuh langsing seperti sedia kala. Ada banyak cara yang bisa dilakukan, mulai dari olahraga, mengatur pola makan hingga mengkonsumsi obat-obat diet yang ditawarkan di pasaran. 

Secara sederhana, diet merupakan kegiatan dimana Anda mengkondisikan agar asupan kalori yang masuk ke tubuh anda tidak lebih banyak dari kalori yang keluar. Tentus aja, tujuan diet adalah untuk mengantisipasi atau mengurangi obesitas (kegemukan) yang seringkali mengurangi rasa percaya diri yang kita miliki. Saat diet, Anda disarankan untuk mengurangi porsi makanan dan banyak mengkonsumsi serat agar proses pelunturan lemak dari tubuh Anda berjalan lebih lancar. 


Cara agar Diet Berhasil - Mengapa Diet Anda Gagal Selama ini?

Nah, di zaman sekarang tak sedikit orang ternyata salah melakukan cara diet sehingga justru merugikan diri sendiri. Ternyata ada cara agar diet berhasil yang selama ini jarang dipahami oleh banyak orang. Ada yang melakukan diet ketat padahal tubuhnya butuh asupan gizi untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Ada pula yang tergiur dengan penawaran obat-obatan diet padahal keamananan bagi tubuh masih diragukan. Akibatnya, banyak orang mengalami gangguan kesehatan usai mengkonsumsi obat diet. Waspadalah, Anda harus bijak memilih cara agar diet berhasil dan bebas dari efek samping.

Baca juga : 

Apakah Anda sudah berkali-kali mencoba diet tapi masih gagal hingga saat ini? Ingin tahu cara agar diet berhasil? Sebelum membahas itu, alangkah baiknya jika Anda memahami terlebih dahulu mengapa selama ini diet Anda selalu gagal : 
  1. Salah porsi makan. Diet akan berhasil jika porsi makan Anda pas. Diet tak melulu tentang takaran makan yang sedikit. Takaran kurang pun ternyata juga bisa menjadi pemicu kegagalan diet lantaran kalori yang masuk tak seimbang. 
  2. Terlalu keras kepada diri sendiri. Tubuh terkadang kaget dengan kondisi dadakan dimana yang biasanya Anda konsumsi makanan cepat saji, tiba-tiba hanya ada sayuran dan buah yang masuk ke tubuh. Seharusnya Anda harus membiasakannya dulu tanpa harus menghindari makanan sebelumnya secara ekstrim. 
  3. Konsumsi minuman berkalori. Ada banyak kasus ketika ia mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh, tak dilakukannya juga untuk jenis minuman yang dikonsumsi. Tetap saja minuman yang masuk ke tubuh mengandung kalori tinggi sehingga jika disadari, diet Anda sia-sia. Jadi, berhati-hatilah dalam mengkonsumsi apapun yang masuk ke perut. 
  4. Hanya fokus mengurangi makan. Kebanyakan orang yang diet hanya fokus pada pengaturan jenis dan takaran makanan yang dikonsumsi tanpa memeprhatikan faktor lain yang menunjang program diet Anda. Padahal Anda harus paham bahwa diet akan cepat dilihat hasilnya jika kita mau berolahraga dan juga mengatur jam tidur yang cukup. 


Cara agar Diet Berhasil, Sebarkan agar Bermanfaat 

Mungkin Sampai detik ini Anda masih bermasalah dengan lemak di perut, pinggul, lengan bahkan berat badan makin naik. Sudah mencoba berbagai obat diet namun tetap gagal menurunkan berat badan? Jangan khawatir. karena saat ini ada solusi terbaik atau cara agar diet berhasil yang bekerja meningkatkan kesehatan, menyeimbangkan metabolisme tubuh, mudah menurunkan berat badan serta membawa hati dan pikiran Anda untuk selalu merasa ringan dan bahagia, yaitu Kapsul Bioenergi. 

Baca juga : 

Manfaat jika Anda diet dengan Kapsul Bioenergi adalah :
  • Membakar lemak tubuh dengan cepat
  • Menurunkan berat badan 2-30 kg secara alami dan sehat
  • Melangsingkan perut buncit
  • Menghilangkan Kolesterol
  • Mengatasi gemuk setelah melahirkan
  • Mengatasi gemuk karena keturunan
  • Menghilangkan selulit
  • Aman untuk dikonsumsi oleh ibu yang menyusui, anak-anak, dewasa atau segala umur
Pesan Kapsul Bioenergi sekarang juga. Jika Anda berminat mengaplikasikan cara agar diet berhasil dengan Kapsul Bioenergi, silahkan langsung hubungi kami : 0853 2727 1999 (Ibu Eny), 081 827 8880 (Bpk. Agus), (0274) 412 446 (Office). 


Baca juga artikel menarik lainnya : 




Kecerdasan Spiritual Anak Dapat Dikembangkan dengan Cara Ini

Kecerdasan Spiritual Anak Dapat Dikembangkan dengan Cara Ini


Kecerdasan Spiritual Anak - Buah hati sudah semestinya kita perhatikan, bukan hanya fisik dan mentalnya; penting juga dipelihara aspek spiritualnya. Kecerdasan spiritual anak harus dibangun seiring dengan perkembangan kemampuan kecerdasan intelektual dan motoriknya yang berguna bagi kehidupannya di masa depan. Kecerdasan spiritual menurut Roberts A. Emmons dalam buku The Psychology of Ultimate Concerns ditandai dengan lima karakteristik kecerdasan spiritual:
  1. kemampuan untuk mentransendensikan yang fisik dan material;
  2. kemampuan untuk mengalami tingkat kesadaran yang memuncak;
  3. kemampuan untuk mensakralkan pengalaman sehari-hari;
  4. kemampuan untuk menggunakan sumber-sumber spiritual buat menyelesaikan masalah; dan kemampuan untuk berbuat baik.


Kecerdasan Spiritual Anak, Begini Cara Mengembangkannya 

Orang yang cerdas secara spiritual tidak memecahkan persoalan hidup hanya secara rasional atau emosional saja. Ia menghubungkannya dengan makna kehidupan secara spiritual. Ia merujuk pada warisan spiritual - seperti teks-teks Kitab Suci atau wejangan orang-orang suci- untuk memberikan penafsiran pada situasi yang dihadapinya, untuk melakukan definisi situasi. Adapun kiat-kiat mengembangkan kecerdasan spiritual anak sebagai berikut:

1. Jadilah Teladan Spiritual diantara Keluarga
Orang tua atau guru yang bermaksud mengembangkan kecerdasan spiritual anak  haruslah seseorang yang sudah mengalami kesadaran spiritual juga. Ia sudah "mengakses" sumber-sumber spiritual untuk mengembangkan dirinya. Seperti disebutkan di atas, yakni karakteristik orang yang cerdas secara spiritual, ia harus dapat merasakan kehadiran dan peranan Tuhan dalam hidupnya. "Spiritual intelligence is the faculty of our non-material dimension- the human soul," kata Khalil Khavari. Ia harus sudah menemukan makna hidupnya dan mengalami hidup yang bermakna. Ia tampak pada orang-orang di sekitarnya sebagai "orang yang berjalan dengan membawa cahaya." (Al-Quran 6:122). Ia tahu ke mana ia harus mengarahkan bahteranya.

Baca juga : 

2. Rumuskan misi hidup.
Nyatakan kepada anak bahwa ada berbagai tingkat tujuan, mulai dari tujuan paling dekat sampai tujuan paling jauh. Kita dapat membantu anak untuk menemukan misinya. Sebagai contoh ajaklah anak berkomunikasi dan tanyakanlah: Jika kamu sudah sekolah, kamu mau apa? Jawaban anak: Aku mau jadi orang pintar. Jika sudah pintar, mau apa? Anak diarahkan menjawab: Dengan kepintaranku, aku akan memperoleh pekerjaan yang bagus. Jika sudah dapat pekerjaan, mau apa? Aku akan punya duit banyak.J ika sudah punya duit banyak, mau apa? Aku ingin bantu orang miskin, yang di negeri kita sudah tidak terhitung jumlahnya. Sampai di sini, kita sudah membantu anak untuk menemukan tujuan hidupnya. 

3. Biasakan Membaca Kitab Suci.
Setiap agama pasti punya kitab suci, begitu keterangan guru-guru kita. Tetapi tidak setiap orang menyediakan waktu khusus untuk membahas kitab suci dengan anak-anaknya. Di antara pemikir besar Islam, yang memasukkan kembali dimensi ruhaniah ke dalam khazanah pemikiran Islam, adalah dari Muhammad Iqbal. Walaupun ia dibesarkan dalam tradisi intelektual barat, ia melakukan pengembaraan ruhaniah bersama Jalaluddin Rumi dan tokoh-tokoh sufi lainnya. Boleh jadi, yang membawa Iqbal ke situ adalah pengalaman masa kecilnya. Setiap selesai salat Subuh, ia membaca Al-Quran. Pada suatu hari, bapaknya berkata, "Bacalah Al-Quran seakan-akan ia diturunkan untukmu!" Setelah itu, kata Iqbal, "aku merasakan Al-Quran seakan-akan berbicara kepadaku." 

4. Ceritakanlah kisah-kisah Tokoh Spiritual
Anak-anak, bahkan orang dewasa, sangat senang sekali dengan cerita. "Manusia," kata Gerbner, "adalah makhluk yang suka bercerita dan hidupnya, tentunya cerita yang dipercayainya." Para Nabi mengajar umatnya dengan parabel atau kisah perumpamaan. Para sufi seperti Al-'Attar, Rumi, Sa'di mengajarkan kearifan perenial dengan cerita. Sekarang Jack Canfield memberikan inspirasi pada jutaan orang melalui Chicken Soup-nya. Kita tidak akan kekurangan cerita luhur, bila kita bersedia menerima cerita itu dari semua sumber. Saya senang berdiskusi dengan anak-anak saya bukan hanya kisah-kisah Islam saja, juga cerita-cerita dalam Alkitab, kisah-kisah dari Cina dan India, mitologi Yunani, dongeng-dongeng dari berbagai tempat di tanah air, sejak kisah-kisah pewayangan di Jawa sampai dongeng-dongeng dari Maluku. Begitu pula, saya membaca cerita-cerita Andersen, fabel-fabelnya Jean de la Fontaine, sampai Crayon Sin Chan. Saya selalu menemukan pelajaran berharga di dalamnya.

5. Diskusikan berbagai persoalan dengan perspektif ruhaniah.
Melihat dari perspektif ruhaniah artinya memberikan makna dengan merujuk pada Rencana Agung Ilahi (Divine Grand Design). Mengapa hidup kita menderita? Kita sedang diuji Tuhan. Dengan mengutip Rumi secara bebas, katakan kepada anak kita bahwa bunga mawar di taman bunga hanya merkah setelah langit menangis. Anak kecil tahu bahwa ia hanya akan memperoleh air susu dari dada ibunya setelah menangis. Penderitaan adalah cara Tuhan untuk membuat kita menangis. Menangislah supaya Sang Perawat Agung memberikan susu keabadian kepadamu. Mengapa kita bahagia? Perhatikan bagaimana Tuhan selalu mengasihi kita, berkhidmat melayani keperluan kita, bahkan jauh sebelum kita dapat menyebut asma-Nya 

6. Libatkan anak dalam kegiatan-kegiatan ritual keagamaan.
Kegiatan agama adalah cara praktis untuk "tune in" dengan Sumber dari Segala Kekuatan. Ambillah bola lampu listrik di rumah Anda. Bahaslah bentuknya, strukturnya, komponen-komponennya, kekutan cahayanya, voltasenya, dan sebagainya. Anda pasti menggunakan sains. Kegiatan agama adalah kabel yang menghubungkan bola lampu itu dengan sumber cahaya. Sembahyang, dalam bentuk apa pun, mengangkat manusia dari pengalaman fisikal dan material ke pengalaman spiritual. Untuk itu, kegiatan keagamaan tidak boleh dilakukan dengan terlalu banyak menekankan hal-hal yang formal. Berikan kepada anak-anak kita makna batiniah dari setiap ritus yang kita lakukan. Sembahyang bukan sekedar kewajiban. Sembahyang adalah kehormatan untuk menghadap Dia yang Mahakasih dan Mahasayang! 

7. Bacakan puisi-puisi, atau lagu-lagu yang spiritual dan inspirasional.
Seperti kita sebutkan di atas, manusia mempunyai dua fakultas, fakultas untuk mencerap hal-hal material dan fakultas untuk mencerap hal-hal spiritual. Kita punya mata lahir dan mata batin. Ketika kita berkata "masakan ini pahit", kita sedang menggunakan indra lahiriah kita. Tetapi ketika kita berkata "keputusan ini pahit", kita sedang menggunakan indra batiniah kita. Empati, cinta, kedamaian, keindahan hanya dapat dicerap dengan fakultas spiritual kita (Ini yang kita sebut sbg SQ). SQ harus dilatih. Salah satu cara melatih SQ ialah menyanyikan lagu-lagu ruhaniah atau membacakan puisi-puisi. Jika Plato berkata "pada sentuhan cinta semua orang menjadi pujangga", kita dapat berkata "pada sentuhan puisi semua orang menjadi pecinta." 

8. Bawa anak untuk menikmati keindahan alam.
Teknologi moderen dan kehidupan urban membuat kita teralienasi dari alam. Kita tidak akrab lagi dengan alam. Setiap hari kita berhubungan dengan alam yang sudah dicemari, dimanipulasi, dirusak. Alam tampak di depan kita sebagai musuh setelah kita memusuhinya. Bawalah anak-anak kita kepada alam yang relatif belum banyak tercemari. Ajak mereka naik ke puncak gunung. Rasakan udara yang segar dan sejuk. Dengarkan burung-burung yang berkicau dengan bebas. Hirup wewangian alami. Ajak mereka ke pantai. Rasakan angin yang menerpa tubuh. Celupkan kaki kita dan biarkan ombak kecil mengelus-elus jemarinya. Dan seterusnya. Kita harus menyediakan waktu khusus bersama mereka untuk menikmati ciptaan Tuhan, setelah setiap hari kita dipengapkan oleh ciptaan kita sendiri. 

Baca juga : 

9. Bawa anak ke tempat-tempat orang yang menderita.
Nabi Musa pernah berjumpadengan Tuhan di Bukit Sinai. Setelah ia kembali ke kaumnya, ia merindukan pertemuan dengan Dia bermunajat, "Tuhanku, di mana bisa kutemui Engkau." Tuhan berfirman, "Temuilah aku di tengah-tengah orang-orang yang hancur hatinya." Di sekolah kami ada program yang kami sebut sebagai "spiritual camping". Kami bawa anak-anak ke daerah pedesaan, di mana alam relatif belum terjamah oleh teknologi. Malam hari, mereka mengisi waktunya dengan beribadat dan tafakkur. Siang hari mereka melakukan action research, untuk mencari dan meneliti kehidupan orang yang paling miskin disekitar itu. Seringkali, ketika mereka melaporkan hasil penelitian itu, mereka menangis. Secara serentak, mereka menyisihkan uang mereka untukmemberkan bantuan. Dengan begitu, mereka dilatih untuk melakukan kegiatan sosial juga. 

10. Ikut-sertakan anak dalam kegiatan-kegiatan sosial.
Cerita nyata dari Canfield dalam Chicken Soup for the Teens. Ia bercerita tentang seorang anak yang "catatan kejahatannya lebih panjang dari tangannya." Anak itu pemberang, pemberontak, dan ditakuti baik oleh guru maupun kawan-kawannya. Dalam sebuah acara perkemahan, pelatih memberikan tugas kepadanya untuk mengumpulkan makanan untuk disumbangkan bagi penduduk yang termiskin. Ia berhasil memimpin kawan-kawannya untuk mengumpulkan dan membagikan makanan dalam jumlah yang memecahkan rekor kegiatan sosial selama ini. Setelah makanan, mereka mengumpulkan selimut dan alat-alat rumah tangga. Dalam beberapa minggu saja, anak yang pemberang itu berubah menjadi anak yang lembut dan penuh kasih. Seperti dilahirkan kembali, ia menjadi anak yang baik - rajin, penyayang, dan penuh tanggung jawab. 



Kecerdasan Spiritual Anak Meningkat karena Kapsul Kecerdasan 

11. Mengkonsumsi Kapsul Kecerdasan

Nah, ini cara terakhir untuk meningkatkan kecerdasan spiritual anak sebagai cara mempersiapkan masa depannya yang lebih baik. KAPSUL KECERDASAN berfungsi meningkatkan daya ingat atau kecerdasan maupun prestasi belajar, mengatasi rasa malas belajar, anak sulit di atur, mencegah kepikunan/gampang lupa, menetralisir zat berbahaya dalam tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan rasa percaya diri Putra-putri Anda sehingga tidak minder atau rendah diri dalam pergaulan baik di sekolah maupun di rumah.

Banyak orang tua yang telah merasakan kualitas Kapsul Kecerdasan ini, seperti pengalaman ibu felly berikut ini : “Saya memiliki dua anak. Anak pertama saya sudah 2 tahun & yang kecil baru berumur 3 bulan. Tumbuh kecemburuan dari anak pertama sejak adiknya dilahirkan. Dia menjadi arogan, bandel, susah makan, sulit diatur sampai-sampai saya stress dibuatnya. Syukurlah, masalah ini langsung teratasi semenjak si kakak mengkonsumsi Kapsul Bioenergi. Dia makin sayang adiknya, mudah diatur, perkembangannya juga pesat.” (Ibu felly Rahmawati, pengusaha warung makan, 34 tahun).

Yuk tingkatkan kecerdasan spiritual anak Anda dengan Kapsul Kecerdasan. Untuk informasi dan pemesanan hubungi : 0853 2727 1999 (Ibu Eny), 081 827 8880 (Bpk. Agus), (0274) 412 446 (Office). 


Baca juga artikel menarik lainnya : 


Rambut Rontok Berlebihan? Manfaatkan Minyak Kayu Putih

Rambut rontok berlebihan? Manfaatkan Minyak kayu Putih


Rambut rontok berlebihan - Siapa diantara Anda yang sudah mengalami kerontokan rambut? Rambut rontok adalah terjadinya penurunan jumlah rambut di kulit kepala. Kondisi ini tak selalu dialami oleh orang yang lanjut usia, anak muda pun dapat mengalami hal yang sama. Tentu saja, ini dapat mengurangi tingkat kepercayaan diri Anda, apalagi jika rambut di bagian kepala bagian depan sudah tak terlihat lagi. Nah, rambut rontok berlebihan sebenarnya terjadi karena faktor apa sih? 


Rambut Rontok Berlebihan, Ini Penyebabnya 

Apa saja sih yang menyebabkan rambut rontok berlebihan? Berikut alasannya : 
  • AKIBAT PERUBAHAN HORMON. Kerontokan rambut jenis ini biasanya dialami oleh pria berusia di atas 50 tahun atau wanita usai melewati masa menopause. Hormon yang diduga berperan dalam proses perontokan rambut adalah dihydrotestosterone (DHT). Hormon ini dihasilkan oleh hormon progesteron. DHT akan menyebabkan folikel rambut menyusut sehingga lama kelamaan rambut akan rontok.
  • ALASAN LAIN. Selain karena perubahan hormon, kerontokan rambut juga bisa terjadi akibat asupan gizi yang buruk sehingga menyebabkan helai rambut yang tumbuh menjadi lebih tipis dan rapuh. Selain itu, bagi Anda yang suka meluruskan atau mewarnai rambut di salon juga harus berhati-hati karena zat kimianya bisa menyebabkan rambut rontok berlebihan. Penyebab lain, obat-obatan medis dan kemoterapi pun dapat sebabkan kerontokan rambut sehingga Anda harus berhati-hati. 


Rambut Rontok Berlebihan Bisa Diatasi dengan Minyak Kayu Putih

Siapa sangka, minyak putih yang selama ini kita kenal sebagai penghangat tubuh juga bisa berkontribusi untuk mencegah rambut rontok berlebihan? Nyatanya bisa lho. Nah, yuk kenalan dengan daun pohon eucalyptus, daun yang dapat menghasilkan minyak kayu putih. Minyak esensial yang terkandung didalamnya sangat bermanfaat untuk kesehatan, termasuk untuk kulit kepala. Beberapa orang juga menilai bahwa kandungan didalam minyak kayu putih juga dapat menambah kecantikan wajah.

Kita akan membahas lebih dalam tentang manfaat kayu putih untuk menumbuhkan rambut yang sebelumnya telah rontok. Berikut ini beberapa cara mengatasi rambut rontok berlebihan dengan minyak kayu putih yang dapat dicoba di rumah masing-masing : 
  1. Campurkan minyak almond dengan minyak kayu putih. Sebelum dioleskan ke rambut, sebaiknya dihangatkan dulu. Kedua jenis minyak ini diyakini ampuh dalam menjaga kesehatan rambut.
  2. Campurkan minyak rosemary dengan minyak kayu putih. Campurkan minyak rosemary, kayu putih dan jarak dalam satu wadah. Setelah dihangatkan, oleskan pada rambut anda. Pakailah handuk untuk membungkusnya dalam waktu 30 menit saja.
  3. Memijat rambut. Pijatlah rambut anda dengan minyak kayu putih sebelum anda tidur malam. Lalu biarkanlah semalaman. Pagi harinya, langsung saja disiram dengan cara keramas shampoo. Manfaat yang didapat adalah rambut bisa subur dan lembut.
  4. Campurkan bunga sepatu dengan minyak kayu putih. Merebus bunga sepatu lalu disaring dan dibuatkan pasta. Oleskan pada rambut anda sembari dicampur minyak kayu putih. Manfaat yang diperoleh meningkatkan pertumbuhan rambut.
  5. Campuran jeruk nipis dengan minyak kayu putih. Hangatkan terlebih dahulu minyak kayu putih. Caranya panaskan mangkuk yang terbuat dari bahan alumunium lalu angkat dan teteskan minyak kayu putih. Selagi masih panas mangkuknya, campurkan lagi irisan jeruk nipis. Setelah teraduk rata, oleskan pada rambut. Manfaat yang didapat bisa membersihkan kulit rambut yang kotor dan meningkatkan pertumbuhan rambut.


Rambut Rontok Berlebihan Bisa Diantisipasi secara Alami 

Rambut rontok berlebihan memang menyebalkan. Untuk menecgah kerontokan, hal utama yang harus dilakukan ialah selalu menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala. Menjaganya bisa dengan membersihkan menggunakan cairan pembersih rambut (shampo) yang cocok dengan karakteristik rambut Anda.
Kata orang, rambut adalah mahkota wanita. Oleh karenanya, rawat rambut Anda  selalu sehat, indah, jauh dari kerusakan serta agar terhindar dari rambut rontok berlebihan. 



Tumbuh Kembang Anak harus Diperhatikan, Berikut Tipsnya

Tumbuh Kembang Anak harus Diperhatikan, berikut Tipsnya


Tumbuh kembang anak - Kebahagiaan anak adalah prioritas para orang tua di masa ini. Kebanyakan orang tak perlu pikir panjang saat hendak memanjakan anak dengan beragam mainan atau berlibur ke tempat wisata mahal hanya untuk membuat anak bahagia. Tahukah Anda, sesunggunya ada hal-hal lain yang lebih penting dari semua ini.

Setiap anak melewati proses pertumbuhan dan perkembangan dengan kecepatan yang berbeda-beda pada setiap tahapan usianya. Tahapan tumbuh kembang tiap anak berbeda-beda sesuai usianya. Ketika anak berusia dua tahun, otaknya telah membentuk koneksi saraf-saraf baru yang tidak terhitung jumlahnya. Hal ini membantunya untuk memahami apa, bagaimana, dan kenapa dunia kecilnya demikian.


Tumbuh Kembang Anak Bisa Dimaksimalkan dengan Cara ini 

Nah, setiap orang tua pastinya akan mengusahakan yang terbaik untuk anaknya, baik tentang sekolahnya, baju yang dipakainya, cara mendidiknya, cara bergaulnya dan berbagai hal lain yang pada akhirnya bisa membuatnya sukses dan bahagia. Nah, tahukah Anda, apa saja rahasia tumbuh kembang anak dan bagaimana cara membuatnya bahagia? 

Baca juga : 

Berikut ini 7 rahasia tumbuh kembang anak serta cara membuatnya bahagia yang dipaparkan praktisi psikoterapi anak, Katie Hurley :

1. Anak-anak Makan Tepat Waktu
Kita yang dewasa saja pasti akan merasa tak nyaman jika kelaparan. Bagaimana dengan anak Anda? Itulah yang juga mereka rasakan saat melewatkan waktu untuk makan, pasti rewel dan merasa tak nyaman. Cobalah untuk mengatur jadwal makan yang baik bagi anak-anak demi pertumbuhan badan dan otaknya. Ketika anak bersikap kalem dan puas, maka mereka sedang memiliki pengalaman berbahagia.

2. Anak-anak Tidur Teratur
Bisa Anda perhatikan bahwa kebanyakan anak tidur lebih baik daripada orang dewasa. Meski demikian jangan pesimis saat anak mulai memiliki kebiasaan tidur yang buruk. Anak-anak harus belajar bagaimana untuk tidur. Orang tua perlu mengajarkan mereka bagaimana untuk tidur cukup dan teratur. Karena kebiasaan ini sangat bermanfaat bagi tumbuh kembang anak bahkan bisa dibawa hingga dewasa nanti.

3. Bermain Tanpa Instruksi
Anak-anak punya dunianya sendiri yang membuatnya bebas dan bahagia. Oleh karenanya, jangan batasi mereka dengan segala macam aturan saat mereka bermain. Misalnya jangan bermain ini itu karena nanti pakaian menjadi kotor. Bebaskan saja mereka bermain asal tidak membahayakan dirinya sendiri dan orang lain. Bermain itu bagus untuk tumbuh kembang anak, baik untuk jiwa dmaupun motoriknya. 

4. Anak-anak Bebas Mengekspresikan Emosinya
Sering merasakan bahwa anak-anak di sekitar Anda hobi bermain sambil teriak-teriak dan seakan tak ada lelahnya? Itu karena ungkapan bahagia mereka. Ada pula anak-anak menangis saat merasakan sakit atau sedih. Kerap kali mereka menghentakkan kaki atau berlari berputar-putar saat tidak yakin dengan apa yang dirasakan. Biarkan anak mengekspresikan emosinya, jangan marahi anak saat dia menangis atau kesal. Ini salah satu cara untuk berekspresi dan meringankan hatinya. 

5. Anak-anak Bisa Membuat Pilihan
Segala gerak anak biasanya diatur oleh orang dewasa. Cobalah Anda sebagai orang tua sesekali memberikan sedikit kontrol diri sendiri kepada anak-anak. Lihatlah, mereka pasti akan senang. Biarkan mereka memilih pakaian sendiri, memilih menu makanan, atau tanyakan kegiatan apa yang ingin mereka ikuti. Berilah mereka kesempatan untuk memutuskan, dan akan Anda lihat senyum cerah si buah hati.

Baca juga : 

6. Membuat Anak-anak Merasa Didengar
Dengarkan hal-hal kecil yang ingin dibagi anak-anak Anda, sebab hal itu akan membuat mereka merasa terhubung dan dekat dengan orang tuanya. Hal ini akan meningkatkan kepercayaan diri selama tumbuh kembang anak dan meningkatkan kebahagiaan mereka secara keseluruhan. Dengan mendengar saat anak-anak berbicara maka Anda telah berupaya membangun hubungan yang terbuka dan jujur ​​dengan anak. Percaya atau tidak, hal itu bisa membuat anak Anda bahagia.

Tumbuh kembang Anak Makin Baik jika Mengkonsumsi Kapsul Kecerdasan

Saat anak-anak tahu orang tuanya akan selalu ada untuknya dalam kondisi apapun, maka mereka akan bahagia. Jika Anda ingin melihat canda tawa mereka dalam kondisi sehat, bahagia, berpikir cepat dan berprestasi di sekolah, berikan ia Kapsul Kecerdasan. 

KAPSUL KECERDASAN berfungsi meningkatkan daya ingat atau kecerdasan maupun prestasi belajar, mengatasi rasa malas belajar, anak sulit di atur, mencegah kepikunan/gampang lupa, menetralisir zat berbahaya dalam tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan tumbuh kembang anak, meningkatkan rasa percaya diri Putra-putri Anda sehingga tidak minder atau rendah diri dalam pergaulan baik di sekolah maupun di rumah. Zat Endorphin yang terkandung didalamnya juga memberikan rasa tenang & bahagia pada anak sehingga ia akan lebih bebas berekspresi sesuai dengan bakat yang dimilikinya.

Banyak orang tua yang telah merasakan kualitas Kapsul Kecerdasan ini, seperti pengalaman ibu felly berikut ini : “Saya memiliki dua anak. Anak pertama saya sudah 2 tahun & yang kecil baru berumur 3 bulan. Tumbuh kecemburuan dari anak pertama sejak adiknya dilahirkan. Dia menjadi arogan, bandel, susah makan, sulit diatur sampai-sampai saya stress dibuatnya. Syukurlah, masalah ini langsung teratasi semenjak si kakak mengkonsumsi Kapsul Bioenergi. Dia makin sayang adiknya, mudah diatur, perkembangannya juga pesat.” (Ibu felly Rahmawati, pengusaha warung makan, 34 tahun).
Info lengkap kunjungi Solusi Anak Sehat dan Cerdas.

Jangan biarkan masalah anak Anda semakin kronis & wujudkan masa depan anak Anda yang gemilang. Untuk KONSULTASI GRATIS & PEMESANAN KAPSUL KECERDASAN silahkan hubungi : 081 727 4077 (Ibu Eny) atau 081 827 8880 (Bpk. Agus).


Baca juga artikel menarik lainnya :



Genjala Kanker Prostat dan Bahayanya

Genjala Kanker Prostat dan bahayanya


Gejala kanker prostat - Tak ada satupun pria yang luput dari risiko kanker prostat jika tidak pandai-pandai menjaga kesehatannya, terutama kesehatan organ reproduksinya. Tapi baru-baru ini sebuah studi mengemukakan bahwa pria berambut merah berisiko kecil terkena kanker prosat karena gen mereka yang 'tak biasa'.

Menurut peneliti, pria yang terlahir dengan rambut merah berisiko 54 persen lebih rendah untuk terserang kanker prostat dibandingkan pria berambut pirang atau blonde, cokelat dan hitam. Demikian dilansir Daily Mail, Rabu (14/8/2013).

Studi sebelumnya yang dilakukan tim peneliti dari Louisville University, Kentucky AS juga menunjukkan bahwa orang-orang berambut merah dapat merasakan nyeri dan dingin yang lebih besar daripada kebanyakan orang karena 'alat pendeteksi rasa sakit' mereka tampaknya juga didikte oleh gen yang sama yang mengatur warna rambut mereka. Gen yang dimaksud disebut dengan MC1R.

Namun dalam British Journal of Cancer, peneliti di balik temuan ini melaporkan dugaan mereka bahwa gen yang bertugas mengatur pigmentasi atau pewarnaan rambut tersebut tampaknya juga mempengaruhi perkembangan tumor dalam tubuh pria.

Tim peneliti gabungan dari National Institute for Health and Medicine, Helsinki, Finlandia dan US National Cancer Institute, Maryland itu pun telah membuktikannya dengan mengamati 20.000 pria berusia 50-69 tahun yang direkrut untuk ambil bagian dalam sebuah studi kesehatan jangka panjang di akhir tahun 1980-an. Dalam data studi tersebut juga tercantum warna rambut partisipan ketika usia mereka mencapai 20 tahun.

Dari situ peneliti menemukan 1.982 pria dilaporkan mengidap kanker prostat. Peneliti pun semakin yakin dengan dugaan mereka setelah mengetahui bahwa hanya satu persen partisipan yang berambut merah, sedangkan yang berambut cokelat terang mencapai lebih dari 40 persen. Dengan begitu ada kemungkinan besar gen MC1R-lah yang membantu mengontrol sejumlah sel saat membelah dan tumbuh.

Baca juga : 

Sayangnya peneliti tak dapat menjelaskan mengapa warna rambut memberikan pengaruh yang signifikan terhadap risiko kanker seorang pria.

Meski sepakat dengan temuan ini, Dr. Ian Frame, direktur Prostate Cancer UK mengatakan bahwa kekuatan temuan ini belumlah jelas. "Lagipula kami tak berharap para pria berambut merah yang khawatir terkena kanker prostat berhenti mencari bantuan medis profesional setelah mengetahui temuan ini," ucapnya.

Kendati demikian, orang-orang berambut merah justru berisiko tinggi menderita jenis kanker lainnya yaitu kanker kulit karena kulit mereka yang putih.


Gejala Kanker Prostat yang harus Anda Tahu 

Menurut data WHO, kanker prostat adalah kasus kanker paling umum urutan kedua pada pria. Apa itu kanker prostat? Kanker prostat adalah pertumbuhan sel-sel secara tidak terkendali dalam kelenjar prostat. Prostat adalah kelenjar kecil di panggul pria yang merupakan bagian dari sistem reproduksi. Organ ini berada di bawah kandung kemih di depan rektum. Kelenjar prostat mengelilingi uretra, yaitu saluran yang membawa urine dari kandung kemih ke penis.

Prostat sendiri bekerja menghasilkan cairan yang menyuburkan dan melindungi sperma. Ketika terjadi ejakulasi, prostat mengeluarkan cairan ini menuju uretra. Cairan yang dikeluarkan akan mengalir bersama dengan sperma sebagai air mani.

Awalnya, gejala kanker prostat sama sekali tidak kelihatan. Gejala baru terasa saat prostat membengkak dan mempengaruhi uretra. Berikut beberapa gejala yang sering muncul : 

  1. Lebih sering buang air kecil, terutama saat malam hari
  2. Merasa nyeri atau panas pada penis saat buang air kecil atau ejakulasi
  3. Merasa kandung kemih selalu penuh
  4. Darah dalam urine atau air mani
  5. Tekanan saat mengeluarkan urine berkurang
Baca juga : 

Gejala Kanker Prostat Bisa Diatasi dengan Ini  

Jika Anda, keluarga Anda atau orang-orang di sekitar Anda sudah mulai merasakan gejala kanker prostat, inilah solusi terbaik yang harus Anda tahu. Penyakit ini sangat berbahaya sehingga harus ditindaklanjuti dengan cepat. Obat kanker yang telah terbukti manjur mengatasi berbagai masalah pada organ prostat adalah Biosel R. Sebuah produk kesehatan terbaru yang terbuat dari ekstrak bahan alami yang mampu membantu mengobati berbagai penyakit reproduksi, seperti kanker prostat, kanker rahim, penyumbatan saluran sperma, radang usus buntu, infeksi saluran kemih, kanker testis, kanker ovarium. Selain untuk pengobatan berbagai penyakit tersebut, herbal ini juga bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh serta meningkatkan kondisi kesehatan.


Keunggulan Utama Obat Kanker Prostat Biosel R adalah :
  • Membantu mengatasi berbagai penyakit organ reproduksi, termasuk gejala kanker prostat.
  • Konsumsi malam hari membuat tidur lebih nyenyak
  • Konsumsi pagi hari menambah energi dan vitalitas
  • Membantu mencegah penuaan dini (anti aging)
  • Membantu meningkatkan hormon pada pria dan wanita.
Jangan biarkan masalah penyakit Anda semakin kronis. Untuk pemesanan silahkan hubungi : 081 727 4077 (Ibu Eny) atau 081 827 8880 (Bpk. Agus).


Baca juga artikel menarik lainnya : 


Obat Sakit Mata Alami yang Bisa Diracik Sendiri

Obat Sakit Mata Alami yang Bisa Diracik Sendiri


Obat sakit mata Mata adalah salah satu alat indra yang kondisinya sangat terbuka sehingga sensitif terhadap kondisi di sekitarnya. Kondisi lingkungan yang tak baik tentu dapat memicu gangguan pada mata Anda. Setiap orang berpotensi terkena sakit mata, mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Kondisi ini sering mengganggu penglihatan kita apalagi jika setiap kedipannya menimbulkan rasa nyeri. Tentu, aktivitas takkan senyaman biasanya. Sebenarnya, sakit mata itu disebabkan karena apa sih? 

Secara umum penyebab sakit mata tidaklah sama dan bisa diakibatkan oleh banyak faktor, baik dari luar ataupun dari dalam. Penyakit mata bisa saja terjadi karena infeksi dan iritasi yang disebabkan oleh virus, juga bisa dikarenakan gangguan akibat polusi udara. Jika sakit mata tersebut terjadi akibat infeksi virus, maka sudah pasti penyakit mata tersebut dapat menular pada orang lain. 


Pada hakikatnya sakit mata tidak begitu mudah menular hanya dengan saling memandang saja, namun yang jelas-jelas terbukti menularkan penyakit ini adalah adanya kontak langsung dengan cairan mata orang yang terkena sakit mata atau bahkan cairan tubuh dari orang yang sedang mengalami sakit mata akibat virus. Pencegahan terhadap penyakit ini harus diprioritaskan, karena mata adalah organ terpenting bagi manusia sehingga diperlukan perawatan yang baik. 


Obat Sakit Mata Alami, Yuk Dicoba :)  

Wah, begitu mengkhawatirkan ya ternyata jika mata kita terinfeksi debu atau virus? Selama ini banyak orang menggunakan obat sakit mata praktis siap pakai yang biasa dibeli di apotek sebagai pertolongan pertama. Nah, Ternyata ada lho beberapa bahan alami yang bisa kita racik sendiri sebagai obat sakit mata yang tak kalah mujarabnya dengan obat yang kita beli di apotek. Apa saja itu? Berikut diantaranya : 

1. Obat sakit mata: Daun sirih
Disamping efektif mengobati dan menyembuhkan sakit mata, daun sirih merupakan antiseptic yang sangat mujarab membersihkan lendir-lendir di dalam mata. Caranya siapkan lima lembar daun sirih segar. Masaklah air cukup untuk sepiring atau lebih kurang 600cc air bersih, sambil menunggu air mendidih, cuci bersih daun sirih dan remas-remas atau hancurkan daun sirih di atas piring (lebih baiknya anda gunakan piring porselain), hal ini untuk mengeluarkan getah dan zat antiseptic daun sirih dan untuk mengetahui seberapa banyak kotoran pada mata anda.

Baca juga : 

Setelah air mendidih tuangkan ke dalam piring yang sudah berisi remasan daun sirih tadi. tunggu hingga air sampai dingin kemudian saring airnya. Langkah berikutnya rendamlah mata Anda yang sakit atau kemasukan debu pada piring yang berisi air sirih yang telah disaring, sambil di rendam lakukan gerakan buka dan tutup mata anda dalam air sirih tersebut, lakukan ini lebih kurang 2 menit untuk setiap bagian mata. kemudian ulangi lagi sampai anda merasakan bahwa debu sudah bersih dari mata anda. Namun jika Anda mengalami sakit mata lakukan secara rutin 3 hari berturut-turut

2. Obat sakit mata: Bawang putih
Selain untuk bumbu masakan, bawang putih juga bisa untuk mengobati sakit mata Anda. Caranya dengan basuh muka dengan air yang bersih hingga mata terbebas dari kotoran-kotoran kemudian keringkan dengan menggunakan handuk bersih. Ambil satu siung bawang putih yang telah di cuci bersih. Potong bagian ujung bawang sedikit. Gosokkan secara perlahan ujung bawang putih yang telah di potong tadi sejajar dengan akar bulu mata. Jangan digosokkan di bagian kelopak atas, sebaiknya gosokkan saja di bagian kelopak mata bawah. Tunggu beberapa saat hingga menimbulkan rasa perih, geli, bahkan gatal hingga membuat kepala seolah-olah bergoyang. Tahan, jangan langsung di cuci. Ulangi lagi langkah diatas dengan beberapa kali, agar bisa memberikan hasil maksimal.

3. Obat sakit mata: Daun Melati 
Daun melati juga bisa membantu proses penyembuhan sakit mata secara alami. Caranya dengan mengambil satu genggam daun melati, tumbuk halus, kemudian tempelkan pada dahi. Bila sudah mengering ganti dengan yang baru. Ulangi sampai sembuh.

4. Obat sakit mata: Air Mawar
Bunga mawar juga bisa dipakai sebagai obat sakit mata alami yang cukup manjur untuk menghilangkan rasa sakit pada mata. Caranya juga sangat sederhana, Anda cukup masukkan bunga mawar ke dalam air bersih. Jauh lebih baik jika Anda menggunakan air bersih seperti dari air minum seperti aqua untuk mencegah adanya bakteri atau virus pada air.
Rendam dalam beberapa menit mawar yang sudah dimasukkan ke dalam gelas air putih, lalu Anda bisa ambil mawar yang sudah kamu rendam, dan gunakan air mawar itu dengan cara memasukkan mata ke dalamnya. Obat sakit mata dengan mawar ini bisa Anda manfaatkan saat mengalami sakit mata seperti mata merah, mata bengkak, mata iritasi, dan juga sakit mata dikarenakan alergi.

Baca juga : 

5. Obat sakit mata: Madu
Ternyata madu pun terbukti mujarab untuk menyembuhkan sakit mata, lho. Khusus untuk ini, Anda harus memanfaatkan madu yang benar-benar murni tanpa adanya campuran dengan air gula. Cara menggunakan sangat mudah. Pertama-tama Anda bisa membersihkan terlebih dahulu semua area mata baik mata kanan maupun mata kiri bisa menggunakan tisu atau kapas yang sudah dicelupkan ke dalam air, bisa juga menggunakan air hangat.  Setelah kamu bersihkan kamu bisa oleskan madu murni di area mata kamu dengan merata. Obat sakit mata menggunakan madu ini bisa menyembuhkan sakit mata merah, sakit mata belekan, sakit mata karena iritasi, bahkan sakit mata dikarenakan bakteri. 



Obat Sakit Mata Alami terpercaya : Gurah Mata Bioenergi

Nah, bagi Anda yang tidak mau ribet meracik obat mata di atas, jangan khawatir. Sekarang sudah tersedia obat sakit mata berupa Gurah Mata Bioenergi yang diracik dari berbagai bahan alami yang aman untuk mata. Gurah mata Bioenergi diracik dari bahan 100 % bahan alami (herbal), mengandung madu murni yang membantu mengatasi berbagai macam gangguan pada mata seperti mata minus/ Plus, Rabun, Katarak, Silinder, Glukoma, dan berbagai penyakit mata lainnya tanpa operasi. 

Ingin memberi kejutan untuk keluarga tercinta? Yuk pesan GURAH MATA sekarang juga : Telepon: (0274) 412 446, 0853 2727 1999 (Ibu Eny), 081 827 8880 (Bpk. Agus).. 
atau Silahkan datang langsung ke : Gedung Biocentrum, Jalan Veteran no. 153 Yogyakarta, 55161.


Baca juga artikel menarik lainnya : 



Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa

Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa


Cara menghilangkan bau mulut Bulan puasa memang selalu ditunggu-tunggu oleh banyak umat sedunia. Saat puasa biasanya tubuh kekurangan cairan, sehingga membuat mulut menjadi kering dan akhirnya menimbulkan bau. Bau mulut kerap menimbulkan ketidaknyamanan dan rasa tak percaya diri sehingga banyak orang mencoba mencari cara menghilangkan bau mulut yang mudah dan praktis. 

Tahukah Anda bahwa bau mulut yang terjadi saat berpuasa memiliki beberapa faktor penyebabnya. Beberapa faktor penyebab hal ini terjadi adalah adanya bakteri yang menghasilkan gas sulfur, tidak memproduksi gas savila dan memiliki penyakit diabetes serta maag. Oleh karenanya, sangat wajar jika di bulan puasa banyak orang yang merasakan bau mulut dan memilih untuk menjaga jarak saat berkomunikasi dengan orang lain. 

Baca juga : 


Nah, Anda tak ingin puasa ramadhan tak nyaman hanya gara-gara bau mulut kan? Berikut beberapa bahan makanan yang bisa dimanfaatkan untuk mengantisipasi bau mulut yang sering terjadi. 

1. Cara menghilangkan bau mulut: konsumsi daun Mint
Saat sahur atau berbuka, kunyahlah makanan dengan bau khas seperti daun mint atau bisa juga kemangi. Tak hanya itu, Anda juga dapat mengonsumi cengkeh, kayu manis dan biji kapulaga. Cara mengonsumsinya bisa dicampur dengan minuman Anda untuk mengusir aroma tidak sedap pada mulut. 

2. Cara menghilangkan bau mulut: minum yoghurt
Dikutip MSN, penelitian terbaru menemukan, minum yoghurt setiap hari dapat mengurangi tingkat penyebab bau mulut. Hal ini karena yoghurt dapat menyingkirkan bakteri. Plak pada mulut serta penyakit gusi juga bisa berkurang. Namun ada syaratnya, pastikan yoghurt yang Anda konsumsi tidak memiliki rasa dan tanpa gula (plain yoghurt).

3. Cara menghilangkan bau mulut: minum teh Hijau (Green tea)
Bau mulut umumnya disebabkan oleh bakteri dan kuman. Nah, untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan green tea yang kaya akan catechin. Catechin sendiri adalah senyawa aktif yang bagus untuk membunuh kuman dan bakteri penyebab bau mulut. Nah, dengan kandungannya tersebut, green tea sangat dianjurkan untuk mereka yang punya masalah dengan bau mulut. Asalkan dikonsumsi minimal 2 – 3 kali per hari, bau mulut yang Anda miliki akan hilang seutuhnya.

4. Cara menghilangkan bau mulut: konsumsi makanan kaya Vitamin C
Jeruk, melon dan stroberi merupakan makanan yang kaya akan vitamin C. Vitamin C akan membuat bakteri tidak hinggap di mulut. Vitamin ini juga bagus dikonsumsi agar terhindar dari penyakit gusi yang juga menjadi penyebab bau mulut.

Baca juga : 

5. Cara menghilangkan bau mulut: Hindari Makan Bawang
Bawang merupakan makanan yang dapat membuat napas menjadi berbau. Untuk itu hindarilah makan makanan yang terlalu banyak menggunakan bawang putih, merah dan bombay saat sahur.

6. Cara menghilangkan bau mulut: teratur sikat gigi & menyikat lidah 
Saat Anda baru bangun tidur, mulut pasti berbau, hal itu karena mulut kering dan sel-sel mati menumpuk. Solusinya, menggosok gigi merupakan hal yang pertama kali harus Anda lakukan setelah bangun tidur dan sebelum pergi tidur, untuk menghilangkan kuman yang berkembang di sekitar gigi, gusi dan jangan lupa untuk menyikat lidah. The Merck Manual Online Medical Library menuliskan bahwa dengan menyikat lidah menggunakan sikat gigi dan pasta gigi dapat mengurangi bau pada napas.


Baca juga artikel menarik lainnya: 


Menu Buka Puasa Sehat, Inilah 7 Manfaat Kurma

Menu Buka Puasa Sehat, Inilah 7 Manfaat Kurma


Menu buka puasa sehat - bulan puasa selalu identik dengan kurma, menu kecil berwarna coklat dengan rasa manis yang menggigit. Nah, banyak masyarakat yang hobi menyetok buah kurma ini di rumah sebagai camilan saat berbuka puasa. Rasanya bulan ramadhan tak seru tanpa kurma di rumah. hehehe....

Nah, di zaman dahulu kala, si kecil ini ternyata dijadikan sebagai bahan makanan pokok. Ini karena buah kurma memiliki banyak nutrisi penting seperti karbohidrat, lemak, protein, air, vitamin C dan mangan. 100 gram buah kurma segar mengandung energi sebanyak 230kcal. Mengapa kurma dinobatkan sebagai menu buka puasa sehat? Karena ia membuat perut nyaman dan tidak terkejut setelah sekian jam berpuasa serta dapat menerima makanan buka puasa dengan lebih nyaman.

Menu Buka Puasa Sehat? Yuk Konsumsi Kurma

Ternyata tanpa kita sadari ada banyak manfaat kurma lho bagi tubuh saat berpuasa. Mau tahu apa saja? Berikut informasinya : 

1. Mudah dicerna oleh perut
Saat berpuasa, perut kosong selama beberapa jam dan metabolisme tubuh berjalan lebih lambat dari biasanya. Perut akan membutuhkan waktu beradapatasi untuk menerima makanan kembali setelah berbuka. Buah ini disebut sebagai menu buka puasa sehat karena tak membuat perut kaget saat memakannya. 

Baca juga : 

2. Menyiapkan perut menerima makanan lain
Berhati-hatilah, langsung berbuka dengan makanan berat bisa memicu masalah pencernaan seperti sakit maag, perut melilit, atau diare. Anda pun akan mudah merasa mengantuk dan malas beraktifitas. Sebagai menu buka puasa sehat, kurma membantu menyiapkan perut untuk menerima makanan lain. Selain mudah dicerna, kurma akan mengaktifkan pelepasan enzim dan cairan pencernaan dalam perut. Tubuh juga jadi lebih berenergi dan siap untuk menjalankan fungsinya.

3. Mencegah makan berlebih
Kurma kaya akan serat pangan sehingga membuat perut merasa cepat kenyang. Karbohidratnya juga tinggi karena kandungan gula alaminya, yakni glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Gula dalam kurma termasuk karbohidrat kompleks yang dicerna tubuh secara bertahap sehingga dapat mengendalikan nafsu makan dan mencegah Anda untuk “balas dendam” atau makan berlebihan setelah seharian berpuasa.

4. Menyediakan energi secara cepat
Sering merasa lemas atau pusing saat berpuasa? Hal ini bisa disebabkan oleh rendahnya kadar gula saat perut kosong dan beristirahat selama beberapa jam. Untuk menormalkan kadar gula darah dan mengembalikan energi, orang seringkali berbuka dengan minuman atau makanan manis. Nah, kurma bisa menjadi alternatif sebagai menu buka puasa sehat untuk keluarga. Gula alaminya dapat segera ditransfer ke liver dan diubah menjadi energi lebih cepat dari nutrisi lainnya. 

5. Menyehatkan sistem pencernaan
Perubahan jam makan dan kurangnya asupan serat selama berpuasa dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan. Konsumsi beberapa kurma secara teratur saat berbuka dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda. Serat pangannya melancarkan pencernaan dan membersihkan usus dari racun serta zat berbahaya lainnya. Sifat lakasatifnya mencegah sembelit yang sering terjadi saat berpuasa. 

6. Menormalkan keasaman darah
Kadar keasaman darah seringkali meningkat saat tubuh membakar cadangan lemak sebagai sumber energi utama saat berpuasa. Konsumsi daging dan karbohidrat berlebih yang sering terjadi saat berbuka puasa dapat semakin meningkatkan keasaman darah yang pada akhirnya menyebabkan penyakit herediter seperti diabetes, encok, infeksi saluran kencing, tekanan darah tinggi, dan hemoroid. Sebagai salah satu menu buka puasa sehat, kurma dapat membantu mengatasinya karena mengandung garam alkalin yang dapat menormalkan keasaman darah.

Baca juga : 

7. Mencukupi kebutuhan nutrisi
Kurma mengandung berbagai vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang bermanfaat untuk kesehatan. Konsumsi kurma disertai dengan pola makan sehat lainnya akan membantu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh selama berpuasa. Pilih kurma segar untuk mendapatkan hasil terbaik.

Menu Buka Puasa Sehat ini Sangat Mudah Didapatkan

Nah, terbukti kan bahwa kurma memang sebagai menu buka puasa sehat saat menjalankan ibadah puasa. Berbuka puasa dengan kurma bukanlah sekedar tradisi masyarakat Timur Tengah. Nabi Muhammad SAW pun merekomendasikan dan sering memakan kurma lembek atau basah untuk membatalkan puasanya sebelum melakukan shalat magrib. Dimana belinya? Anda bisa temukan kurma di pasar, toko kuliner, warung-warung kelontong atau di supermarket besar. Menjelang ramadhan hingga Idul Fitri biasanya toko memiliki stok banyak. 

Semoga puasa Anda dilancarkan dan mendapat berkah ramadhan yang tak terhingga. 


Baca juga artikel menarik lainnya: 



Niat Puasa Ramadhan, Begini Tips Bagi Penderita Maag

Niat Puasa Ramadhan, Begini Tips Bagi Penderita Maag


Niat puasa Ramadhan - Apakah Anda menunaikan ibadah puasa? Nah, setiap umat muslim dimanapun berada tentu sudah menunggu bulan suci ini jauh-jauh hari. Tapi terkadang masalah muncul ketika di bulan Ramadhan, Anda justru sedang merasakan tubuh yang tak baik, terutama jika Anda punya riwayat sakit maag. Nah, bagaimana mengatasinya? 

Jenis penyakit maag dikategorikan menjadi dua, yaitu maag fungsional dan maag organik. Maag fungsional biasanya disebabkan oleh rutinitas makan yang tak teratur, mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas, kopi dan soda berlebih, atau stres. Sedangkan maag organik disebabkan oleh organ pencernaan yang terluka misalnya lambung, usus dua belas jari, kerongkongan, bahkan kanker.


Niat Puasa Ramadhan, Berikut Cara Menjaga Lambung Anda

Lalu, jenis maag mana yang sering diderita oleh masyarakat kita? Ternyata rata-rata penderita maag memiliki keluhan maag fungsional dimana kondisi ini masih aman jika kita berpuasa. Walaupun begitu, siapapun yang punya niat puasa Ramadhan namun menderita maag haruslah pandai menjaga pola makan sehat agar penyakit maag tidak kambuh dadakan. Mungkin pada beberapa hari awal puasa akan terasa lebih berat sebab lambung sedang dalam proses beradaptasi. Rasa mual, perih dan lemas adalah hal yang biasa. Setelahnya, lambung akan menyesuaikan diri dan sakit maag tak akan lagi mengganggu, apalagi jika Anda sudah niat puasa Ramadhan.  

Baca juga : 

Penderita sakit maag dapat melakukan beberapa langkah sederhana untuk mengurangi resiko sakit maag saat berpuasa. Kenyataannya, banyak kebiasaan yang kurang baik di kalangan umat Islam yaitu langsung tidur setelah sahur dan makan berlebihan saat buka puasa, lalu diikuti dengan merokok. Sekalipun Anda sudah niat puasa Ramadhan, kebiasaan ini ternyata justru mengakibatkan naiknya asam lambung dan memicu resiko gangguan pencernaan.

Niat Puasa Ramadhan, Inilah Makanan yang Boleh Dikonsumsi jika Anda Menderita Maag

Selain itu, selama berpuasa tubuh kehilangan cairan yang cukup banyak hingga 2,5 liter sehingga penting untuk banyak minum air saat buka puasa dan sahur. Bila maag Anda masih sering kambuh, Anda bisa mencoba mengkonsumsi obat maag yang dijual secara umum sesuai dengan anjuran pemakaian atau obat maag yang diresepkan oleh dokter.

Nah, jika Anda dan keluarga benar-benar memiliki niat puasa Ramadhan, apa saja sih yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat berpuasa agar lambung terjaga? Berikut penjelasannya : 

1. Menghindari makanan tak sehat
Jika Anda ingin lancar puasa di bulan Ramadhan, sebaiknya hindari makanan berlemak, gorengan serta yang mengandung asam tinggi. Bahan kimia pada makanan kalengpun harus Anda hindari karena dapat memicu maag. Selain itu, jangan merokok saat berpuasa atau minum minuman yang mengandung kafein karena dapat mengganggu lambung. 

2. Konsumsi Makanan Penuh Zat Gizi
Saat berpuasa, ada banyak makanan sehat yang bisa Anda konsumsi, diantaranya adalah karbohidrat sebagai menu sahur agar tak mudah lapar. Anda pun bisa konsumsi buah khas bulan Ramadhan, kurma, yang kaya akan serat, karbohidrat, gula dsb. Pisang juga menjadi buah sehat saat Anda menjalankan ibadah puasa karena mengandung karbohidrat, kalium dan magnesium.

Baca juga : 

3. Minum Minuman yang mengandung Kalium
Saat berpuasa, Anda disarankan untuk minum banyak air, jus buah yang tidak asam dan minuman yang mengandung kalium sebanyak mungkin untuk mengganti cairan yang hilang saat beraktivitas. Bagi Anda penggemar susu, minum segelas susu segar saat sahur karena ini akan membantu mengurangi resiko sakit maag selama berpuasa.

Nah, itulah beberapa tips memilih makanan dan minuman saat berpuasa. Semoga Anda dan semua umat di dunia ini diberikan kelancaran dalam menjalankan niat puasa Ramadhan selama 30 hari penuh. Namun ingat, bagi Anda penderita maag haruslah tetap hati-hati dalam menjaga pola makan dan pola hidup agar tetap sehat. Penelitian menunjukkan bahwa tingkat keasaman lambung memuncak pada siang hari. Oleh karenanya, lakukanlah puasa sesuai kemampuan tubuh karena ajaran Islam sendiri tak memaksa seseorang berpuasa di saat ia memang tak bisa berpuasa. Semoga bermanfaat :)


Baca juga artikel menarik lainnya :